個別懇談会二日目です。受験シーズンもいよいよ本番になってきました。
今日は受験でなにかとストレスを抱えがちな3年生に木村先生から、「ストレスと上手につき合おう」という題名で授業をしていただきました。
ストレスに対して、自分なりのリラックスする方法を身につけていくことはとても大事なことです。
今回は「リラックス呼吸法」「肩の弛め」などのストレス解消方法を紹介していただきました。
嗅覚にはたらきかけるアロマは3年生の関心が高かったようです。
自分にとって無理のない自然なリズムでこれからの受験シーズンを乗り切っていきましょう!!
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