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初心者向けノルディックウォーキングが行われました(5月20日)

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年5月23日更新

こいこいスポーツクラブおぢやが主催する、初心者向けノルディックウォーキングが行われました。
ノルディックウォーキングとは、2本のストックを使って歩行運動を補助し、膝や腰への負担を軽減しながら行うウォーキングのことです。
当日は40人が参加し、信濃川河川公園から山本山大橋を渡り、旭橋を経由して戻ってくる約4.6キロメートルのコースを歩きました。
朝から好天に恵まれ、参加者は気持ちのいい汗をかきながら、新緑の景色を楽しんでいました。

準備体操を行う参加者の画像
入念に準備運動を行いました
ノルディックウォーキングをする参加者の画像
スタート後は、信濃川右岸の堤防を歩きました
コースの途中で撮影をする参加者の画像
山本山大橋の上からパシャリ
つつじの花の咲くコースを歩く参加者の画像
つつじの花が見ごろを迎えていました
コース途中で記念碑を見学する参加者の画像
コースの各所にある記念碑などを楽しみながら歩きました
参加者に配られたヘルシー弁当の画像
ウォーキングの後には、栄養士監修のヘルシー弁当が配られました