ハートフルセミナー公開講座が開催されました

8月29日（金曜日）にサンプラザでハートフルセミナー公開講座が開催されました。
今回は、コーチングコーチの浅妻正永未（あさつま　さとみ）さんを講師に迎え、「定年後もいきいきと！元気・勇気・やる気が出る七ヶ条～コーチングから学ぶシンプル人間学」と題して講演をしていただきました。

浅妻さんは自身の経験などから、「人と比べない」「抵抗しない」「自分を褒める」などの心の健康のための七ヶ条を説明し、「未熟でいい。成長している姿に人は感動する」と話してくださいました。

また、人の話を聴く「傾聴」のポイントとして、話を聴く位置や視線の大切さなどを挙げ、参加者は実際に二人一組になって傾聴の実践練習をしました。

講師の浅妻正永未さん	二人一組になって、傾聴のトレーニングをしました